Formation Sur Chaise Ergonomique RFPNIV1-0004

PRÉSENTATION

Le massage sur chaise ergonomique est une technique de relaxation rapide et efficace, pratiquée sur une chaise ergonomique. Inspiré de l’art traditionnel japonais du ‘Amma’, il vise à détendre, stimuler et dynamiser le corps en un minimum de temps. Cette formation au XI IMPÉRIAL – Metz permet d’acquérir un protocole complet de massage sur chaise, idéal pour le milieu professionnel, les événements ou les entreprises.

OBJECTIFS

• Apprendre les techniques spécifiques du massage sur chaise ergonomique.
• Acquérir une gestuelle fluide, rythmée et ergonomique sur chaise.
• Maîtriser un protocole de 10, 15 et 20 minutes selon le contexte.
• Préserver la posture du praticien et optimiser son efficacité.
• Développer une approche adaptée aux environnements variés (entreprise, salon, événementiel).
  
  

PROGRAMME

1. Introduction au massage Amma Assis

• Origine et philosophie du Amma japonais.
• Bienfaits physiques et mentaux du massage sur chaise.
• Contre-indications et précautions d’usage.
  
  

2. Techniques fondamentales

• Apprentissage des mouvements de pression, tapotement, vibration et étirement.
• Maîtrise de la respiration et du rythme du massage.
• Posture et ergonomie du praticien pour un travail sans effort.
  
  

3. Enchaînement complet et protocoles

• Construction d’un enchaînement complet de 15 minutes.
• Adaptation à des formats courts (10 minutes) et longs (20 minutes).
• Pratique en binôme et corrections personnalisées.
  
  

4. Mise en situation professionnelle

• Gestion du temps, accueil et installation du client.
• Adaptation aux contextes : entreprise, événementiel, salon ou espace bien-être.
• Conseils pour la mise en place d’une prestation mobile professionnelle.
  
  
  

PUBLIC CIBLE

Professionnels du bien-être, praticiens en massages, esthéticien(ne)s, professionnels du sport ou toute personne souhaitant proposer un massage rapide et accessible sans déshabillage.

PRÉREQUIS

Avoir une première expérience en massage bien-être est recommandé, mais la formation reste accessible aux débutants motivés.

OUTILS ET MATÉRIEL PÉDAGOGIQUE

Chaise ergonomique de massage, serviettes, désinfectant, supports de cours illustrés, tabourets, coussins d’appui et démonstrations pratiques.

MODALITÉS D’ÉVALUATION

Évaluation pratique en fin de formation : réalisation d’un massage Amma Assis complet devant le formateur, selon une grille d’observation multi-critères. Une attestation de compétences est remise aux participants ayant validé l’évaluation.

ACCESSIBILITÉ AUX PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP

La formation est accessible aux personnes en situation de handicap, sous réserve qu’elles puissent utiliser leurs bras et leurs mains simultanément et se tenir debout sans appui prolongé. Des adaptations spécifiques peuvent être envisagées selon les besoins.